こんにちは、きど歯科です。

 

冬の寒さが厳しくなって来ましたね。こんな日には暖かい飲み物が欲しくなりますね。

 

皆さんはどんな飲み物を飲まれますか？

 

コーヒーですか？緑茶ですか？

 

実は、冬に飲む飲料にはお口の環境はを悪くしてしまう飲み物がたくさんあります。

 

それは利尿作用です。利尿作用が強い飲み物は水分を摂取しているようで、排泄量も多くなってしまい体内に水分を溜めておくことができなくなります。

 

すると唾液として供給される水分量が減少してしまうのです。唾液が減少すればばい菌に対して抵抗できなくなります。

 

コーヒーも緑茶も決して悪いわけではありません。飲むのはいいが、ちゃんと補給してねというのがバランスの取れた方法だと思います。

 

では、どの程度がバランスが取れているのか？それは検査です。歯垢の検査・顕微鏡検査、唾液検査をすることによって、把握がしやすくなります。

 

きど歯科には検査機器がそろっております。そして、食生活のアドバイスも行っておりますので、ご用命ください。

 

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